Kurs 28: 14:30-18:30 Uhr, € 40,-- / Dieser Kurs ist leider ausgebucht

In unserer schnelllebigen Zeit der Informationsüberflutung brauchen wir neue Methoden, um mit Burnout, Depression und Krankheit umzugehen und die Gesundung zu unterstützen. Shakti-Dance verbindet die Weisheit und Wissenschaft des Kundalini-Yoga mit der bewussten Ausübung von Atmung, Meditation und Tanz. Es wirkt erneuernd durch den Einsatz aller Sinne, durch sanfte, fließende Bewegung, Entspannung, Genuss und Freude auf körperlicher wie geistiger Ebene. Die Wissenschaften des Yoga lehren schon seit mehr als 3500 Jahren wie Körper und Geist stimuliert werden können, um zu einer harmonischen, gesunden Einheit zu finden. Der Psychoonkologe Dr. Carl Simonton betonte schon vor mehr als 30 Jahren, die Bedeutung von Entspannung, Spiel, Spaß und Freude auf dem Wege der Heilung. Auch neueste medizinische Erkenntnisse belegen, dass regelmäßige körperliche Bewegung in Maßen die biologischen Systeme im Körper positiv beeinflusst. Im Shakti-Dance, dem getanzten Yoga, finden wir all diese heilsamen Methoden vereint: Über Musik und sanfte körperliche Bewegung finden wir in die seelische Bewegung. Durch freien Tanz, Spiel und Gruppen-Choreographien finden wir in die Freude. Und über Meditation und Entspannung finden wir zu unserem inneren Ruhepol, zur Ganzheit und zur Empathie mit unserem inneren, verletzten Kind. Schon nach kurzer Zeit wird die Wirkung dieser neuen Disziplin erfahrbar. Es gibt keine Leistungsziele. Jeder folgt seinen eigenen inneren Impulsen und findet seinen eigenen Rhythmus und Fortschritt. Individuelle Grenzen werden beachtet und Hilfestellungen gefunden. Shakti-Dance ist kein Allheilmittel aber für den, der Spaß und Interesse an Musik, Tanz und Yoga hat und aus eigener Kraft etwas in seinem Leben verändern möchte, kann es wahre Wunder bewirken. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, ein kleines Kissen, Decke oder großes Handtuch, Wasserflasche.

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